宅家看到韩剧里的男女主角一起吃拌饭，是不是口水都流出来了呢，可是那么一大碗，吃下去热量可是满满的啊～ 没关系，那就自己来做个低脂健康版的不就好啦，把平时的精致米饭换成杂粮米饭，即饱腹又健康，赶快学起来吧
1.杂粮饭煲好盛出一小碗备用
2.把生抽，辣酱，雪碧，麻油混合一起搅拌均匀
3.把自己喜欢的菜肴用水煮熟捞出，摆在饭上即可