豆浆营养丰富，口感淳香，我个人非常喜欢喝。 今天分享一款添加鹰嘴豆的五谷豆浆。 鹰嘴豆的淀粉具有板栗口味，富含多种微量元素，有改善糖尿病，保护血管、延缓衰老、补血、促进儿童生长发育的功效、缓解便秘的功效。 早餐来一杯五谷豆浆，是非常不错的选择哦
1.食材清水洗净，黄豆、鹰嘴豆、花生、燕麦米清水提前浸泡一小时以上；
2.浸泡过后清水洗净；
3.红枣洗净去核切片；
4.所有食材放入豆浆机中，加入1L清水；
5.选择五谷豆浆；
6.豆浆机提示打好以后，滤出豆渣；
7.好啦，香甜可口的鹰嘴豆五谷豆浆做好啦
1.豆类也可以不用提前泡，只不过没泡的豆子打豆浆时，可能会磨损刀头； 2.红枣本身具有甜味，我没有单独放糖，喜欢更甜一点的朋友可以加适量白砂糖； 3.滤出的豆渣不要浪费哦，可以做饼或者馒头。