麦麸能改善便秘、预防癌症、延缓衰老 ！适宜人群：腹部肥胖、胆固醇高者。
1.碗里放6大勺麦麸（6勺做出来大概有8，9个）
2.继续加入2勺面粉、1个鸭蛋或者鸡蛋、适量白砂糖
3.加入纯牛奶（加奶不要加清水）
4.调成这种糊状
5.我用的勺子这么大，一勺糊浆煎一个
6.锅里刷层薄薄的食用油（不刷油也可以的）有刷油煎出来的口感和香味会比较好
7.小火慢煎，煎两面金黄
8.装盘，下午茶开始咯！（茶还没冲好，盘子里的麦麸饼已被两宝和宝爸抢空了）
因疫情在家家里也没啥食材了，其实还可以添加一些葡萄干，蔓越莓，松子仁等，大家可以试试哦！关于加多少牛奶，这个真不好说，新手就一点一点加，熟练了就知道大概加多少了。