大寒正值数九寒天的四九,是一年中最冷的节气,也是二十四节气中最后一个。 此时节,趋阳避阴为养生第一要务。睡眠充足,少动多静,补充肾气。饮食方面,多食羊、牛、枣、栗等温中去寒气,补虚养血之食物。 这道红烧牛肉,汤汁收的比较干,特别适合作老爸的面浇头。喜欢多汤的,可以增加水量,也请适当增加咸度。
1.准备好所有食材
2.牛肉切3*3左右的小块
3.放入冷水中浸泡一小时锅,中途换水两次。
4.锅中加适量冷水,放入牛肉块,两片姜和10ml料酒,煮至沸腾。
5.捞出牛肉块再次清洗干净。汤水去除表面浮沫后备用。
6.砂锅中放入油,爆香葱姜后加入黄豆酱。
7.稍稍翻炒后迅速倒入牛肉块翻炒均匀。
8.淋入剩余的料酒,生抽、老抽,翻炒。
9.加入焯牛肉的汤水,大概没过牛肉,放入香料和冰糖。
10.大火煮沸后转小火炖约1.5小时。出锅撒葱花即可。
11.出锅撒葱花即可。