香辣萝卜

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冬吃萝卜夏吃姜',冬天是'吃萝卜'的季节,萝卜是寒凉的食物,那为什么寒冷的冬天要多吃萝卜呢?随着天气变冷,人们的饮食偏重于温补或者火气旺,像火锅汤羹肉类等等,温热的食物吃多了,胃中会燥热,萝卜寒凉水分大,正好可以中和胃里的燥热。萝卜中含有大量的维生素C,多吃可以增强免疫力,促进消化。

聪聪食光

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

【小贴士】 1、这种腌萝卜的方法只适合绿萝卜,口感爽脆的白萝卜不行,一是水分多,二是韧性不够,腌出来不爽脆。 2、在刮萝卜的时候,每一片上面尽量留一下萝卜皮,萝卜皮口感更好。 3、腌萝卜的时间不要太长,杀一下水分就行,这样会保留萝卜的鲜味,腌久了萝卜很咸而且萝卜味就不重了。 4、腌萝卜的容器中不要带有油分,这样腌出来的萝卜储存时间更长。

- 发布于2020-01-07 -

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