豆角,这种大众化的蔬菜好多人都喜欢的吃,做法也是多种多样,最常见的就是炒的吃,做下饭的莫过于干煸豆角那种香辣微麻的味道,其实加点料炸出来当零食真的很不错,炸出来口感酥酥的,里面是软嫩多汁的豆角人,真的特别好吃,尤其是家里孩子爱吃的不得了 豆角富含蛋白质,以及少量的胡萝卜素,维生素B族,还有维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜,有着健脾养胃的作用,豆角中的膳食纤维能够加强胃肠的蠕动,有利于预防便秘,但是没加工熟的豆角不能吃,容易食物中毒
1.食材集合图
2.豆角摘洗后掰成小段,入开水中焯水断生
3.一个鸡蛋磕在碗里加点盐,花椒粉搅匀
4.加入适量的面粉搅成糊状。
5.豆角焯水过凉之后,放在面糊碗里裹上面糊
6.裹上面糊 ,接着裹上面包糠
7.五成油温下锅炸至定型捞出
8.炸好的非常好吃
豆角不易熟,炸之前必须先焯水断生 不喜欢面包糠也可以不加