茄汁包菜

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茄汁味是最受孩子欢迎的下饭菜口味，今天来一道特别的茄汁包菜，将番茄和包菜一起翻炒，咸香浓郁，超级开胃，有了这道菜，米饭一定要多备几碗！

眉眉健康厨房

－ 准备食材 －

• 包菜 1个
• 番茄 2个
• 大蒜 1头
• 小鲜侣调味汁 适量
• 香葱 少许

－ 步骤 －

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  1.准备食材和工具：包菜1个、番茄2个、大蒜1头 鹅妈妈炒锅

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  2.大蒜用小旋风拉成蒜末；

• 3.包菜切成条；

• 4.鹅妈妈炒锅预热，倒入植物油加热至产生油纹，倒入蒜末翻炒出香味；

• 5.加入切好的番茄粒；

• 6.将番茄丁炒成茄汁，再倒入切好的包菜；

• 7.根据个人口味加入少许盐，挤入1-2下小鲜侣调味汁，翻炒均匀；

• 8.出锅后撒上一把香葱就完成了，

• 9.孩子们都抢着吃！