家里做点馍，三餐都可以吃。主要是简单，吃起来方便，又健康。
1.面粉和酵母水（温水）和面，和至全部是面絮即可，因为是干锅烙饼，面可以适当软和点。发酵40分钟左右就已经很好了。
2.发好的面团排气，分成一个个小剂子，然后用擀面杖擀成牛舌状再卷起来，压扁，擀成图片上的小圆饼，厚度0.8~1公分的厚度。
3.擀好的饼胚二次发酵5-10分钟即可下锅，我用的不粘锅，中小火烙1-2分钟翻面，烙3分钟左右再翻面烙2分钟左右，两面金黄即可。第一次时间短是为了另一面受热均匀，因为饼受热后很快就会鼓起来导致另一面受热不匀。
4.这是翻面后的样子，胖乎乎，软软的。
5.第一锅出来就很成功了，刚出锅热的也好吃，想夹菜可以把饼下锅蒸3分钟，蒸后的饼超好吃，软香有劲道。用刀划个口子根据自己喜欢夹什么都可以。