红豆薏仁南瓜粥

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金先生的花

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

南瓜 150克
糯米粉 200克
红豆 100克
冰糖适量
南瓜适量
红豆适量
薏仁适量
牛奶适量

－步骤－

1.1.将南瓜去皮切片蒸熟，红豆薏仁煮熟，和南瓜一起放入破壁机里，加入牛奶捣碎成泥
2.2.将捣碎的红豆薏仁南瓜泥倒入锅内，煮沸即可，关火(低脂饱腹，又可以去湿气)

－发布于2019-12-17 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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