虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
1.我买的大虾,哈哈我就是喜欢这样的大虾,不是基围虾,它比基围虾好吃多了
2.把虾线挑了,虾脑袋里的也掏了洗干净
3.加料酒盐腌制十几分钟后洗干净,再加一点点盐,黑胡椒再腌制十几分钟
4.用竹签串好
5.多功能锅盖上盖子预热一分钟左右
6.锅里放油,把大虾放进去中小火慢慢煎
7.记得要翻面哦
8.煎到两面金黄酥脆了
9.加入烤肉酱用硅胶刷刷均匀
10.撒点黑胡椒就可以出锅
11.非常简单,我全吃了