早餐重要性不言而喻，那么如何做到健康、营养、美味，就让每一位热爱生活的人充满了探索的欲望。动起来，让早餐开启美好的一天。
1.准备好所需食材，一个芋头、一个木瓜和3盒纯牛奶。
2.首先将芋头去皮洗净。
3.将芋头切成小块，放在蒸锅里蒸熟。我家蒸锅刚好有一档蒸24分钟，我今天设置蒸了20分钟。蒸芋头的时间可以准备木瓜。
4.木瓜去皮去瓤。
5.用勺子可以很轻松去除木瓜瓤，但要注意木瓜去瓤一定要把筋去除干净，否则吃起来影响口感。
6.切小块备用。
7.将纯牛奶倒入牛奶锅中小火加热。
8.倒入木瓜块。
9.蒸锅时间也差不多到了，用筷子试一下芋头是否蒸熟，如图是芋头蒸20分钟的样子，很轻松插一个洞就是熟了，如果喜欢口感软糯一点的，建议蒸24分钟。
10.将蒸熟的芋头倒入正在加热的牛奶锅中。
11.加热至锅内出现细小的气泡就可以关火出锅啦！
12.健康、营养、美味早餐就搞定啦！
13.你一定抵挡不住芋头的软糯、木瓜的清香以及牛奶的绵密口感。
1.木瓜去瓤的时候，一定要把筋也去除干净，以免影响口感。 2.建议芋头多蒸一会，因为软糯的芋头会有一部分溶于牛奶，喝起来口感更好。 3.牛奶一定不要煮沸，会影响营养价值哦！ 4.这一锅可以盛5小碗半，大家可以根据用餐人数酌情调整。