小米粥加白煮蛋,特别营养,在东北月子餐,每天都这些,百吃不厌哈哈,小米粥口味清淡,清香味,简单易做,健胃消食的特点。
1.准备食材。
2.鸡蛋洗干净,煮熟,之后过冷水。
3.小米淘干净,清水泡15分钟。
4.锅中加入水烧开,再倒入泡好的小米,煮开。
5.转小火,再加入红糖。
6.红枣去核剪开,一颗红枣剪了四块。
7.将红枣加入小米粥中,继续小火煮。
8.待粥粘稠后即可关火,也可以根据个人喜欢来,我比较喜欢粘稠一些的。
9.盛出装入碗中,撒上黑芝麻。
10.清晨煮一碗小米粥,暖身又暖胃。
11.好喝又营养,养生补血。
12.一碗粥,一个蛋,营养均衡。
煮粥时一定要先烧开水然后放入泡好的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。