素鸡,是一种是豆腐的再加工制品,广泛分布中国中部和南方。以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。它以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,菜色暗红,形似鸡肉,软中有韧,味美醇香。含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高,且价廉物美,受到城乡人民的喜爱。
1.素鸡,蒜苗,葱,冲洗干净。
2.素鸡切片,蒜苗,葱切段。
3.多功能锅放油,放入蒜苗,葱和一勺郫县豆瓣酱炒出香味。
4.加入素鸡翻炒。
5.加入酱油,鸡粉和清水。
6.翻炒均匀盖上盖子焖2分钟。
7.蒜苗炒素鸡完成!