我蒽宝♥己进入7月龄阶段，渐渐打开新味蕾，每天用心为我En制作美味健康辅食
1.第一步没拍照，鸡胸肉去皮，筋膜洗净，放几片姜，滴几滴柠檬汁，冷水下锅煮开，浮去泡泡，煮一小会，捞起来洗净。 电高血压煲，加少许水，加入鸡肉，高压20分钟，捞出来，滤于水份。切成块，装在保鲜袋，用杆面丈敲打几下，顺着绞理撕成细条，越细越好。 ❌：不要切太小，不要切太小，不然撕细条时，你会崩溃同时也考验你的耐心
2.放不粘锅里翻炒至干燥
3.研磨杯打成绒，如果不干，再倒回锅里再翻炒
4.小月龄宝宝过筛，更细腻。
5.搭配粥，面条都可以。
自己动手丰衣足食，健康，安全，卫生 宝宝吃的少，小份量制作，吃完再做。 180克鸡肉，出品30克肉松