#快手又营养，我家的冬日必备菜品#营养快手菜‖蒜香豆苗

－ 准备食材 －

• 泡菜+泡菜汁 150g
• 扇贝肉 50g
• 洋葱 四分之一头
• 葱蒜 20g
• 面粉 适量
• 鸡蛋 3个
• 食用油 5g
• 豆苗 500克
• 盐 5克
• 鸡精 3克
• 蒜 3克

－ 步骤 －

• 1.挑选新鲜的豆苗。

• 2.清水清洗一下，择洗干净。

• 3.热锅凉油加蒜炒香。

• 4.放入豆苗大火快速翻炒。

• 5.翻炒到豆苗变软。

• 6.加盐调味。

• 7.加点鸡精提鲜。

• 8.快速翻炒均匀即可。

• 9.快手下饭菜，超级鲜美！