橙汁生津止渴、开胃下气、助消化 、防治便秘 、柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(‘HDI。)的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
1.准备一个橙子;
2.橙子去皮,掰成小瓣;(橙子如果有核的要把核去掉， 我用的这种橙子没有核)
3.把橙子放入破壁料理机中;
4.加入180ML纯净水或凉白开水;
5.选择果蔬功能,按下启动按钮;
6.用时大概50S即可;
7.倒出来过筛;
8.我用的这种橙子很甜,不用另外再加蜂蜜,原汁原味,宝宝爱喝。