海底椰性寒，可以清热除烦，缓解热病之后，虚烦不安、精神烦躁等的情绪；含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，可以起到润肤、抗衰老的作用；含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素残渣的排出，起到排毒瘦身的作用；含有丰富的氨基酸，可以为人体补充多种营养，起到补益均衡的作用，长期食用，能够强身健体。
1.准备主食材:龙骨、海底椰；
2.龙骨用温水清洗干净，冷水下锅焯水，把血水煮出来捞起备用；
3.海底椰清洗干净备用；
4.锅里加入适量的清水煮沸；
5.水沸后加入焯过水的龙骨；
6.依次加入海底椰,姜片；
7.盖上锅盖，大火烧开转中小火熬煮80分钟左右；
8.出锅前加入适量的食用盐调味；
9.成品图