冬日里手脚总是冰冰的，月经量减少宫寒，请食用这款冬日暖汤煲。谁吃谁吃道！！！
1.准备所有材料备用，羊肉切小用凉水浸泡，把血水逼出。
2.羊肉冷水下锅，水涨之后打出浮末，把所有香料和药材用水洗净备用。
3.羊肉打出浮沫之后，放入所有香料和药材。香料可以用香料包包好，煮好之后把香料包捞出就行了。放入姜片，加入适量的食盐。盖上盖子中小火慢炖两个小时以上。
4.一锅暖暖的参归羊肉，就煲好了。
羊肉一定要用凉水泡逼出血水。如果不喜欢药味浓一点的就减量放药材。吃了之后有调经暖宫的作用。