每天早上没有太多时间做早餐就自己买了个轻食机，三分钟做好元气满满的早餐，一天都是好心情~
1.轻食机刷油后打入一个鸡蛋，待其煎制成熟后铲出。
2.放入切片面包，按顺序铺上生菜叶，鸡蛋，火腿肠，均匀涂抹沙拉酱，最后再盖上一片切片面包，盖上轻食机盖子，静等三分钟。
3.生菜叶铺上
4.加入自己喜欢的东西都可以
5.锵锵~
6.取出三文治对角切开
7.再配上水果和牛奶，完成啦~营养健康每一天