给宝宝煮粥时多加这两种食材,开胃健脾,再也不担心积食
1.准备好所需要的食材。
2.把红薯清洗干净,去皮后切成小块。大米用水清洗干净。红薯尽量切小一点,更容易煮熟,而且宝宝吃着更适合。
3.锅里放水,把米和红薯一起放在锅里煮。先大火烧开,再转小火把米煮成粥。
4.米煮好之后加入燕麦再煮三分钟,拌匀之后就可以吃了。
5.这碗红薯燕麦粥,有一点红薯的甜,加上燕麦的香。吃的时候可以按个人喜好加入盐调味。