银耳雪梨莲子汤是这干燥的冬季最合适不过的饮品它有止咳润肺、养胃生津,清肠、润燥、增强免疫力的功效。而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、上火、咳嗽等都有很好的疗效味道也非常的润滑爽口,甜糯可口。我今天给朋友们分享怎样熬制银耳莲子雪梨汤。
1.所有食材准备好。
2.银耳莲子分别用清水浸泡2小时左右。
3.银耳去除黄色根部后撕成小朵,莲子浸泡后用清水冲洗干净,雪梨去皮切块备用。
4.全部食材都放进养生壶按下(滋补键),剩下时间等着喝就好了^0^~
5.天气干燥多喝点银耳莲子雪梨汤润肺清热去火,家里有枸杞配上更加营养美味哦。
【小贴士】 1.银耳尽量撕成小朵比较容易熬出胶质感。 2.买的莲子如果有芯也要去除干净。(大多数都是无芯莲子) 如果您每天不知道做啥饭或者喜欢我的美食分享,别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我,我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家,谢谢常来指教交流。