小雪节气喝黑芝麻山药米糊,健脾补肺、益胃补肾。。。
1.230g山药洗净后去皮切块,放入清水中备用
2.10g熟黑芝麻备用
3.60g黑米用清水冲洗干净
4.所有原料倒入豆浆机中,启动米糊功能键即可
5.黑芝麻山药米糊