千丝万缕【鸡丝金针菇】

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金针菇鸡丝是家常小菜之一,以金针菇为主要材料,搭配蛋白质含量较高的鸡胸肉,易被人体吸收入增强体力强壮身体,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。金针菇含有的蛋白质,能够刺激人体产生更多的抗过敏因子,加速人体新陈代谢,增强人体免疫力,从而预防过敏性疾病。

畏惧水的杯子

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、 喜欢口感嫩滑的,可以把切好的鸡丝加少许淀粉,腌制5分钟再炒。 2、 食材的含水分较少,所以需要加小半碗清水便于烧制。

- 发布于2019-11-20 -

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