女儿爱吃鱼,尤其是黄鱼,刺少肉厚,蛋白质丰富,而且容易消化,吃多了也不用担心。今天分享一个简单的做法,十几分钟就可以端上桌啦!
1.首先处理鱼,用厨房剪刀✂️刮鳞、剪鳍、去腮、用鱼腹中下段剪开,清理出内脏,
2.然后用清水冲洗干净,
3.用厨房纸巾吸干表面水分,两面各斜切三刀,会更入味,
4.不沾锅放刚好铺满锅底的油,烧热,
5.放入鱼、转中火煎三分钟,同时切葱丝和姜丝备用
6.翻面,煎另一面,放入姜丝和葱丝,同样煎三分钟,
7.煎鱼的时间准备调味汁:黄冰糖、生抽、米酒、蒸鱼豉油、醋、蚝油、清水,倒在一个小碗里搅拌均匀,
8.倒入锅中,
9.盖上锅盖,大火焖烧6-8分钟,收汁即可。
1. 可以用柠檬汁和橙汁代替醋,颜色会更漂亮。