1.一小把海带冷水泡发后,挤干水分备用
2.蒜切末,肉切末
3.蒜末加入肉末中,再加少许香油,两勺生抽搅拌均匀
4.砂锅加少许油,放入肉末,翻炒变色,再加入海带,翻炒一下,根据自己需量加入冷水
5.嫩豆腐切块,水滚后加入锅中,再次煮开加少许盐和黄豆酱调味,即可
海带不是日常家用的那种厚海带,我选择的是老爸从海南旅游带回来的海藻,比较薄和软,这种口感做汤更好,和外面卖的韩式海带汤一样。个人认为多做些汤第二次加热后口感更浓郁。