黑芝麻糊

－ 准备食材 －

• 黑芝麻 一大把
• 大米 两把
• 核桃 两粒
• 花生 10颗
• 枸杞 10颗

－ 步骤 －

• 1.取黑芝麻，平底锅小火炒一下备用

• 2.花生平底锅小火炒一下备用

• 3.核桃仁提前泡一晚

• 4.大米提前浸泡一晚

• 5.料备齐得第二天早上入机

• 6.我是用豆浆机米糊按键榨的，如果有破壁机更好

• 7.营养美味！香气足，补脑黑芝麻糊