前短时间朋友送了个南瓜没吃，一直没空做放着快烂了，今天正好有空就来做个不上火家里宝宝爱喝的简单必备早餐～韩式南瓜粥吧。
1.所有材料准备好，地瓜洗净去皮切成薄片装盘，备用。
2.锅内倒入适量水，把准备好的地瓜放入蒸锅里盖上锅盖，蒸20分钟。
3.蒸好的南瓜倒入料理机/豆浆机/破壁机内倒入240ml的纯牛奶，摁一下米糊键盘打成成细腻的糊糊。
4.打好的红薯拿铁倒入锅内小火一边加热一边不停的搅拌直到煮至冒泡关火盛出即可。
1：弄好的拿铁在煮的时候一边煮一边要不停的搅拌，防止粘锅。 2:减肥的人可以用来当减肥餐食用。 3：可以根据自己喜好放入自己喜欢吃的水果或者其他食材。 4：不喜欢热的可以不用加热直接喝。