秋去冬来,天气也越发干冷,煮一杯茶来给自己滋润下
1.准备新鲜罗汉果,剥壳,取出里面白色的瓤。
2.罗汉果冷水下锅,加入适量冰糖。
3.煮开后小火煮十分钟,然后杯中加入干桂花,倒入煮开的罗汉果茶,即可饮用。
罗汉果具有清热凉血、润肠通便等功效,还可以止咳、化痰、助消化等,能够起到延缓衰老、抑制癌症,同时还可起到美容养颜的作用。 桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。此外,还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。