1.挑选新鲜的章鱼料,冲洗干净,控干水份。
2.章鱼料放入深盘加入奥尔良腌料,生抽,料酒。
3.带上一次性手套,抓揉一分钟,腌制1个小时,使它入味。
4.烤盘垫上油纸,摆上章鱼脚,送入预热好的烤箱中。
5.烤箱调上下火185分钟,烤20分钟。
6.美味奥尔良烤章鱼脚完成。