宝宝的身高一直都是家长关心的大问题，很多家长为了促进宝宝的生长激素，认为让宝宝多吃饭就会长身体，但有时这种过激行为，不仅不会促进宝宝的身体发育，还会影响宝宝的消化，造成脾胃虚弱。脾胃虚弱虽然看起来是小病，但却影响着宝宝的免疫力和身体发育。其实，家长想要宝宝长身体又不影响脾胃，在饮食上可以给宝宝喝粥，不仅好消化易吸收，而且形式多样，方法简单。推荐一款适合宝宝的辅食：胡萝卜牛肉粥，调理肠胃、促进发育、营养好吸收。
1.准备一碗米饭
2.牛肉切片，切好后加入你喜欢的调料,搅拌均匀,至少腌制10分钟以上.腌制过的牛肉煲粥更加入味。
3.胡萝卜切粒
4.往破壁料理机中加入胡萝卜
5.接着加入米饭，加入适量的清水
6.选择熬粥功能，按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
7.待米饭煮开花后打开加料盖子加入牛肉（牛肉也可以同米饭一起加入）
8.一个程序大概是30分钟左右
9.煮好的粥加入适量的盐进行调味
10.成品图
我用的是北美电器ACA-EH800A破壁机，煮粥免去手动搅拌，非常方便。