近期加班熬夜都比较晚休息,脸色无光泽,妈妈告诉我要喝五红粥,美容养颜,健脾暖胃又能补气血,一起喝出好气色吧!
1.准备好需要的食材。
2.把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。
3.加适量清水提前浸泡4~5小时。
4.放入电饭煲内,启动电饭煲煮粥功能。
5.剩余10分钟时,加核桃和红枣。
6.接着加入红糖块。
7.最后放入枸杞焖1~2分钟。
8.出锅后撒少许黑芝麻。
9.趁热吃吧~暖心暖胃!
核桃后面口感比较脆,喜欢软烂的可以一开始就加入煮制。