一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！
1.准备好需要的食材。
2.黄芪、当归和***参用清水浸泡5分钟洗净。
3.锅中加适量清水，放入鹌鹑蛋煮熟。
4.煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。
5.锅中重新倒入适量清水，加黄芪、当归和***参先煮15分钟。
6.接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。
7.加入红糖，继续煮10分钟。
8.出锅前加入枸杞拌匀。
9.简单易做又好吃，超满足！
10.成品图。
11.成品图。
建议经前或经后开始吃，姨妈期食用量容易多。