小熊每日午餐便当（健身餐四之轻食）

－ 准备食材 －

• 鸡胸脯肉 少许
• 西兰花 适量
• 鸡蛋 适量
• 玉米粒 适量
• 豌豆片 适量
• 小番茄 适量
• 杏鲍菇 适量

－ 步骤 －

• 1.将西兰花、鸡蛋、玉米粒、豌豆片、杏鲍菇下水煮熟。

• 2.将鸡胸脯肉切丁，煎的时候放黑胡椒酱、盐。

• 3.摆盘。