不想出门去餐厅吃西餐，就自己动手做吧，西餐没必要非要去餐厅，制作起来也是非常简单的，亲手做的食物也是一种爱的表达
1.西兰花切块洗净，起锅放水和少量盐烧开，放入西兰花快速过下水，取出备用
2.大蒜对半切开，迷迭香洗净备用
3.两烤盘里各倒入少量植物油，放入煎蛋的模具，开小火预热
4.放入已入味的牛排、西兰花、千禧果，开中火
5.把鸡蛋打入煎蛋模具内
6.中火煎两分钟左右，把牛排翻面
7.放入黄油
8.加入迷迭香和大蒜，爆香
9.把左边的鸡蛋和蔬菜撒点点盐和黑胡椒粉，右边用勺子把爆香的黄油淋在牛排已经煎好的那一面上
10.牛排煎到自己喜欢的熟度就把火调到保温，盖上盖子静置五分钟
11.用取烤盘的专用工具取出牛排这边的烤盘，倒出多余的油和大蒜，就可以开吃了
12.成品图
1.煎牛排全程只需翻一次面 2.黄油熔点低，如果直接用黄油煎容易糊了还牛排不嫩了 3.最后如果用的没有保温功能的锅，就取出牛排放入预热好六十度的烤箱里静置五分钟 4.我用的双格烤盘的多功能锅，如果不是请先做好牛排，牛排静置时再去做配菜