做一份营养的早餐并不难，只需最简单的食材，吐司、芝士片、鸡蛋、坚果，经过烘烤吐司内心柔软、表面果仁酥脆，再来一杯热牛奶，洗漱的时间一份营养早餐轻松搞定，开心吃到饱 。
1.从整块的吐司切下越7cm（要做一个有高度的吐司），沿吐司外缘掏空2cm深度（面包边缘不宜过薄，烘烤后会变得很脆）
2.掏空部分刚好可以放一片芝士片
3.打入一颗鸡蛋
4.撒少许盐、黑胡椒碎、果仁碎，放入空气炸锅，170度烘烤15分钟即可（不同烤箱温度有所差异，可适当调整时间）
5.芝士片经过高温烘烤，散发出淡淡的奶香
6.成品图 搭配喜爱的水果，一份简单又营养的早餐轻松搞定
7.成品图，以九宫格的形状把整块吐司分切成条状，方便食用
8.成品图，面包表皮酥脆，夹着奶香的芝士片，搭配坚果碎的颗粒感，每一口都超满足
9.成品图
1、步骤2中，可根据个人喜好调整吐司的掏空尺寸，但面包不宜过薄，烘烤后会变得很脆。 2、步骤6中，不同烤箱温度有所差异，可适当调整烘烤时间。