贝贝南瓜是我经常吃的，健身期间的主要碳水。曾经试过整个烤，但是觉得吃的时候里面的瓤稀溜溜的让人觉得有点恶心，所以还是喜欢先把瓤去掉，再切块烤。
1.贝贝南瓜两个
2.对半切开，用勺子把瓤抠掉。
3.把南瓜蒂部和它的肚脐眼的地方切掉，把南瓜切成小块。
4.淋上少许油，撒上盐和黑胡椒，油不要淋多了，一点点就好，不然烤出来的南瓜会很油。
5.用筷子拌匀，放到烤箱里，不需要预热，上下火200度，我用嵌入式烤箱烤二十分钟就好了，小烤箱用了四十分钟，所以要根据自己的烤箱脾气来定时间。
6.如何判断熟没熟，用筷子戳一下，软了就是熟了。
7.出炉装盘，开吃吧！
这个烤贝贝南瓜很简单，基本没有什么注意事项！