秋天是收获的季节,又到了吃山药豆的时候,补血补气,健胃,好处多多。 红枣 维生素含量非常高,有'天然维生素丸'的美誉,具有滋阴补阳的功效。
1.山药豆洗净,蒸熟。
2.红枣去胡。
3.对半切开。
4.把蒸好的山药豆去皮蘸蜂蜜放入大枣中。放山药豆的数量取决于枣的大小。填满为好。
5.蒸10分钟红枣熟了就好啦。
6.出锅后,蘸椰蓉,摆盘。
7.叮叮叮做好啦,热着吃,凉着吃都可以。软糯,香甜适口,学会了吗?
做好后放小袋子里,可以带给朋友当小零食哦,很好吃~