食谱名:宝宝薯条 参考月龄:11个月以上 今天就想把这道适合宝宝吃的健康薯条分享给妈妈们,不用油炸不用发酵,只需要把土豆、蛋黄和牛奶放在一起搅一搅,烤一烤就轻松的搞定了。香香酥酥,让宝宝蘸着自制番茄酱吃,酸酸甜甜,吃的特别过瘾。
1.准备食材:蛋黄1个,土豆150克,配方奶10毫升。
2.土豆切块,冷水上锅,大火蒸20分钟。
3.湿磨杯中倒入蒸熟的土豆块、蛋黄和配方奶。
4.搅打细腻。 »搅打完之后的性状是像图片中一样粘稠的哦。
5.把搅打好之后的泥糊装入裱花袋中,剪小口。 »没有裱花袋也可以换成保鲜袋。 »口子剪的越小,挤出来的薯条就越细,反之则越粗,妈妈们可以根据宝宝的抓握能力来决定薯条的粗细。
6.挤入铺好硅油纸的烤盘中。 »妈妈们在挤的时候要留足够的间隙,以免烘烤的时候粘在一起。 »挤的时候也尽量做到大小差不多,这样受热会更均匀,烤出来口感更好。
7.放入预热好的烤箱中层,150度烘烤30分钟。 »每台烤箱的火力值都不一样,妈妈们要根据自家烤箱的实际情况来调整,注意观察上色的情况,以免烤焦。
8.烤好的薯条冷却后装罐保存。 »妈妈们一定要等完全冷却后再密封保存哦,不然容易受潮。
9.宝宝薯条完成啦,还没吃就闻到了浓浓的奶香味儿!这宝宝薯条富含膳食纤维,比外面买来的油炸食品健康。没有太多的食材,却做出了最简单、最纯粹的味道,再蘸点番茄酱,绝对比外面卖的薯条好吃一百倍!
●妈妈们还可以用紫薯、红薯做出颜色鲜艳的薯条哦。 ●一周岁以上的宝宝,也可以用纯牛奶替代配方奶。