我们平时可以多吃紫甘蓝，营养价值高，多吃对人体有益，减脂餐更是少不了拌一个。
1.紫甘蓝半个，辣椒酱，香菜。
2.紫甘蓝一片片剥下来再切丝。
3.加辣椒酱、蒜泥、生抽、米醋、芝麻油。
4.淋上一勺红油。
5.撒上香菜拌一下。
6.吃起来脆爽香甜。
7.味道不错哦！撒上香菜拌一下。
8.味道不错哦！减脂餐。在某宝【摩登主妇】店铺买的餐具，材质好，颜色也超级喜欢。
9.家人吃饭做了满满一桌子菜，吃饭也要仪式感！