今天，分享给妈妈们一道对抗秋燥的好辅食，特意添加了被称为'菌中之冠'的银耳，搭配清热祛燥的小米和百合，不仅能增强宝宝的免疫力，还有润肺的作用，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~
1.食材准备
2.红枣去皮切小丁
3.银耳，红枣，小米，百合放入锅中
4.加入适量清水
5.大火煮开转小火，煮至银耳出胶
6.放入料理机搅打细腻
7.搭配点黑芝麻核桃酱
8.香甜百合羹完成
香甜百合羹就完成啦，是不是超级简单。滑嫩的银耳，润肺又营养，还有健脾养胃的作用，舀一勺放进嘴里细细品味，苦中带甜，令人回味。在秋天，银耳搭配百合给宝宝吃最合适了！