巴沙鱼是我最喜欢的鱼类,无论是清蒸的、香煎的还是烤制的,都很喜欢,没有刺吃起来特方便。 巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质,有补气、平咳作用。今天做的这道糖醋口味的巴沙鱼,鱼条炸得外酥里嫩,酸甜的滋味更容易让人胃口大开。 这道'糖醋巴沙鱼'周末你可以实操下。做法不是很难的,我相信你的手艺做出来这份美味,家里的大人小孩肯定都会喜欢的!
1.巴沙鱼解冻洗净,用厨房纸吸去鱼身多余水分,切成3-4厘米的长条状
2.调入3克盐,加入1个鸡蛋抓匀,腌制15分钟左右
3.腌制好的巴沙鱼中加入30克玉米淀粉,用筷子搅拌下,让鱼条均匀裹上淀粉备用
4.锅中倒入适量油,油温八成热时,调成中火,将巴沙鱼一块一块放入油锅中
5.炸至金黄色,捞出滤油
6.锅烧热,倒入适量油,加入40克番茄酱翻炒均匀
7.加入60克凉水
8.烧开后,调入20克木糖醇和少许淀粉水
9.用番茄酱和木糖醇调味比较简单,可以煮一会儿,自己尝下味道,糖可以先放少一点,不够慢慢加,调整到自己喜欢的口感为止
10.倒入炸好的巴沙鱼
11.翻炒均匀即可出锅
12.装盘,撒上适量熟白芝麻,开动喽