江浙沪地区的人,喜欢浓油赤酱的做法,特别是做肉类,今天买到了新鲜的牛小排,想着这个烧出来油会很多,所以配上萝卜吸吸油,再加上多吃萝卜,通通气也是有益健康的~
1.牛小排买回来要先泡1小时,出一出血水,然后就是冷水焯肉,冲洗干净备用。萝卜切块,洋葱切小块,姜切片切丝都可以。 香料洗干净。
2.冷锅热油。
3.炒香洋葱,姜,蒜头。
4.洋葱这些拨到一边,倒入冰糖,炒糖色。
5.冰糖变成琥珀色就可以了。
6.倒入牛小排翻炒均匀。
7.倒入香料一起翻炒。
8.倒入2勺老抽,1勺生抽,继续翻炒。
9.倒入3勺料酒。
10.倒入2杯水。
11.大火煮开后转中火焖煮。
12.煮开后就加入1勺蚝油。
13.1勺黄豆酱。
14.盖上锅盖焖煮30分钟左右。
15.30分钟后牛肉已经煮烂了,倒入萝卜块,转大火煮10分钟。
16.加入一勺半盐调味
17.煮至牛小排酥烂,萝卜入味即可。
18.装盘撒葱花。
19.啃肉肉的小女孩~
1.这个量刚好一顿吃完,牛小排新鲜的话可以一顿做多些。 2.香料,家里刚好有八角,花椒,草果,甘草,如果您家里不全,其实没事啊,根据自己的情况放。 3.牛小排一定要泡,出一下血水,一定用冷水焯,血末出的干净。