所谓'冬吃萝卜夏吃姜'这个季节的萝卜是最好的,白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。'萝卜焖牛腩是广东一道非常经典的一道菜,色泽红亮,酱香浓郁,入口浓厚!广东萝卜焖牛腩很多人喜欢用到柱候酱,我不喜欢用柱候酱,用的是爸爸秘制的香料酒,今天的萝卜焖牛腩算是我自己的改良做法吧!
1.我买的是牛腩块,不需要自己切,直接洗干净后,放入开水中焯水
2.捞出放入冷水中浸泡
3.另起锅烧开水,倒入少量白醋(可以是白萝卜焖出来不会变黑)放入白萝卜焯水捞出备用
4.锅中烧油,放入姜片,蒜头,葱头翻炒出香味
5.倒入牛腩块翻炒
6.加入开水,没过牛腩,放入一勺老抽,两勺生抽,两勺蚝油,小半碗香料酒(没有香料酒可以用料酒)
7.倒入白萝卜翻炒
8.铲出放入高压锅中,压20分钟
9.再转泥煲煮一个小时左右,水分收一半,汤汁变浓稠就可以了
10.成品图
11.成品图
12.成品图
13.成品图