#秋天怎么吃#红烧武昌鱼

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好些天没有做鱼吃了,今天做一个红烧武昌鱼~ 武昌鱼脂肪含量相对较低,含有优质蛋白质及丰富的矿物质~

兰惜月

难度:配菜(中级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

❤️清洗鱼身时,注意鱼身内那层黑色筋膜要全部去掉哈~ ❤️煎鱼时不要急于动它,慢火煎会儿,定型再翻动~ ❤️所需调料量数可随自己所烹饪鱼的大小适当增减~

- 发布于2019-10-13 -

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