花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,深受消费者的青睐。
1.花蛤吐沙洗干净
2.放入盘子中
3.姜切丝,蒜剁碎,葱切葱花,干辣椒切二半
4.把葱丝撒在花蛤上
5.撒上葱花,再倒入白酒
6.把盘子放入蒸盘里
7.蒸烤箱的水箱注入水,送入食物后,关上烤箱门,选择纯蒸模式,温度设置110度蒸30分钟
8.不粘锅下油,加热后加入蒜碎,干辣椒爆香
9.花蛤出炉后,淋入即可
10.成品图
11.非常的鲜嫩
蒸烤箱的水箱一定要加入水,否则机器无法运行 花蛤比较难开口,所以蒸的时间长点,开口即熟了 不要用酒度太大的酒哦