一直喜欢豆浆，变着花样喝，南瓜、红薯、银耳、芝麻、红枣…轮流喝～ 哺乳期妈妈尤其可以多喝豆浆哦，怕胀气的朋友可以试试这个做法～
1.备齐所需材料
2.黄豆提前用清水浸泡8小时
3.贝贝南瓜切块、去籽
4.将南瓜和黄豆一起蒸熟
5.煮好后一起放入破壁机
6.加温水至合适的刻度线处
7.选择搅拌功能搅成糊糊
8.可以喝咯～
1. 黄豆最好提前一晚浸泡 2. 黄豆也可以煮熟，煮开后继续煮十几分钟 3. 黄豆可以一次性煮很多，分成小份冻在冰箱里，取用方便