这款苹果山药小米糊不仅有全谷物和薯类的优秀营养,还加入果胶含量丰富的苹果,有助于肠胃的消化和吸收。
1.小米用水浸泡2个小时后,洗干净沥干水份
2.准备好一小节山药和一个苹果
3.山药去皮洗干净后切小块
4.把小米和山药放入到破壁机的杯桶里,加入500毫升清水
5.把杯桶放到ACA破壁机的主机上,接通电源,选择米糊功能键,进行制做
6.正在制做中的破壁机
7.苹果去皮后切片,去除核心
8.再切成小块
9.在破壁机还剩10分钟的时候,打开上面的小盖子,加入苹果粒
10.程序结束后,倒入碗中即可食用
11.成品图
不用加任何的调味料,成品的口感是酸酸甜甜的,非常的可口