天天吃米饭，一般都是煮着吃，今天米饭换个做法，先将米饭煮五成熟，米汤滤到米汤盒里，最后米饭被蒸熟， 这就是捞饭的做法，这样做出的米饭口感比一直煮出的米饭更好吃哦，下面来看看做法过程。
1.将大米淘洗干净放入电饭煲甑锅里。
2.将水倒入三脚釜中，水量在4.5刻度。
3.将甑锅放入三脚釜中，这水量做出的米饭有点松软，如果喜欢硬一点的口感，再酌情减少水分。
4.将三脚釜放入电饭煲中，盖上锅盖，插上电源。
5.默认米种、口感适中，按下低糖饭按键。
6.程序开始煮饭，静等即可。
7.大约40分钟，熟后再焖10分钟左右，打开锅盖。
8.米汤沥到下面的米汤盒里，将淀粉溶出，沥出糖分。
9.米饭粒粒分明，米饭这样做格外香，家人都夸好吃。
10.成品图1。
11.成品图2。
12.成品图3。
我用的厨具是巧釜脱糖电饭煲，水循环专利设计，32次循环脱糖冲洗，将大米中有促成脂肪生长及血糖升高的支链淀粉溶出，脱糖率达到50%，这样做出的低糖米饭适合糖尿病和三高人群食用，家里有这种情况的人士，可以这样吃米饭。