'管住嘴，迈开腿'这句话很多伙伴经常会挂在嘴边，说实话，管住嘴对我来说要比迈开腿难上好多倍，毕竟好吃的东西太多了。不过这道紫薯酸奶泥就算是正在减脂期间的伙伴们都能放心食用，好吃还不用担心会长肉哦！
1.紫薯切薄片，尽量切薄些，这样可以减少蒸的时间。
2.放入锅中蒸熟。
3.蒸好的紫薯趁热压成泥。
4.加入白砂糖拌匀。
5.加入纯牛奶调节干湿度。可以根据自己口味调整牛奶的份量。
6.碗中放保鲜膜，把拌好的紫薯泥放入碗，稍微压平。
7.倒扣在盘子上。
8.把碗拿有。
9.撕掉保鲜膜。
10.撒上燕麦片，放些自己喜欢的水果就OK了。
水果可以选择自己喜欢的，白砂糖也可以替换成炼奶。