适合上班族早餐，养胃粥哦
1.一小碗白米，喜欢吃浓一点的，可以多加点米，喜欢清淡点的，可以少加米
2.把米淘洗后用水泡好，备用，水和米的比例是1：3，也可以按自己喜欢的口味加水
3.把玉米剥好，胡萝卜切丁，山药切成块，切好备用
4.把鸡胸肉切成块，放适量淀粉拌匀，这样鸡肉不会吃起来有柴的感觉，口感更好
5.热油，先放蒜片炒香，炒香后放入备用的鸡胸肉
6.鸡胸肉炒至变色后
7.依次放入准备好的胡萝卜，玉米粒，继续翻炒3分钟左右
8.最后放山药
9.放完山药后倒入适量的水，煮开
10.煮开后倒入泡好的米的锅里
11.倒进去搅拌一下，按稀饭键就好啦（没有稀饭键的话，可以按煮饭键，或者煮粥键）
12.当当当，稍等一个小时左右，成品出来啦，出锅的时候加适量的盐和鸡精哦！
好吃又营养，不爱吃我搭配的蔬菜，可以搭配自己喜欢的蔬菜哦，因为自己不爱吃姜所以没放，喜欢的可以加一点